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饮食精灵中的糖是什么?

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Anonim

Diet Sprite当前在美国以Sprite Zero的形式销售,被描述为流行的柠檬石灰软饮料的无糖,无碳水化合物版本。 尽管可口可乐网站将零雪碧描述为“不是糖的重要来源”,但它确实包含了人造甜味剂阿斯巴甜。 由于其潜在的健康风险,这种低热量的糖替代品近年来已成为争议的对象。 如果您担心阿斯巴甜或任何其他甜味剂的影响,请咨询您的医生。

身份证明

美国癌症协会指出,阿斯巴甜是当今市场上最常见的人造甜味剂之一。 它以颗粒状和小包形式出售,名称为NutraSweet和Equal,其中包括许多加工或配制的饮食或低糖食品。 美国癌症协会指出,它的甜度是糖的200倍,但卡路里含量却微不足道。 据《家庭医生》报道,它由两种氨基酸组成:天冬氨酸和苯丙氨酸。

历史

据美国癌​​症协会称,1981年,美国食品药品监督管理局(FDA)批准阿斯巴甜用作人造甜味剂。 然后,它开始出现在杂货店的货架上,包括谷物早餐,口香糖,布丁,甜点混合物和干饮料混合物。 美国癌症协会报道,1983年,FDA批准阿斯巴甜用于碳酸饮料和碳酸饮料糖浆。

认为安全的水平

根据美国癌症协会的说法,美国食品药品监督管理局(FDA)将可接受的阿斯巴甜水平设定为每公斤体重50毫克。 对于150磅。 美国癌症协会指出,成年后,这相当于3500毫克的阿斯巴甜。 美国癌症协会报道,一种典型的饮食软饮料,例如Sprite Zero,含有约180毫克的阿斯巴甜。 根据这些数字,您需要喝19罐零装零的雪碧,以超过可接受的水平。

顾虑

美国癌症协会报道说,与阿斯巴甜有关的癌症风险一直存在着一些担忧,并且这种担忧一直持续到今天。 但是,美国癌症协会援引了FDA最近对阿斯巴甜的裁决,称其“没有发现改变阿斯巴甜作为食品通用甜味剂是安全的发现的理由”。 尽管如此,美国癌症协会的报告仍在继续研究阿斯巴甜与癌症的可能联系。 Family Doctor.org补充说,尽管持续存在担忧,但研究发现阿斯巴甜与阿尔茨海默氏病,帕金森氏病,狼疮或多发性硬化症之间存在联系。

注意事项

尽管有这些报道,但据美国癌症协会报道,仍有一些人不应该服用阿斯巴甜。 具体而言,患有苯丙酮尿症的人应避免使用这种甜味剂,苯丙酮尿症是一种罕见疾病,其特征在于无法正确代谢氨基酸苯丙氨酸。 此外,FDA已收到有关阿斯巴甜的头晕,胃肠道问题和情绪变化的报告。 如果您遇到Sprite Zero或任何其他含阿斯巴甜的产品带来的影响,请咨询您的医生并停止使用。

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