在年度检查中系好袖带时，您可能不会再三思。 但是怀孕期间的正常血压对保持您和您的宝宝健康至关重要。
如果您怀孕了，这就是为什么您要密切注意血压读数的原因以及要达到的健康范围。
怀孕期间高血压的风险
血压（定义为血液对动脉壁的作用力）使用两个数字来报告：收缩压（记录在心脏主动向动脉中抽血时的收缩压）和舒张压（当心脏在两次搏动之间处于静止状态时测得的舒张压） 。
贝勒医学院的妇产科医学教授Kjersti Aagaard博士说，在怀孕期间对血压进行仔细监控有两个原因。 她解释说：“首先，因为并非每个妇女都在怀孕之间寻求或能够获得定期的医疗保健，所以某些妇女在未怀孕且可能不知道的情况下可能会发展成慢性高血压（或高血压）。” 因此，在怀孕的早期甚至中途首次被诊断出患有慢性高血压的情况并不少见。
根据美国妇产科医师学会（ACOG），密切关注孕妇压力的第二个原因是医生可以警惕先兆子痫（有时被称为妊娠高血压），这会导致母亲和胎儿的严重并发症。 。 Aagaard博士说：“先兆子痫是高血压并伴有“漏气”的肾脏，其范围可能从轻度到非常严重，其特征包括癫痫发作，肝和血小板细胞并发症的风险。
据ACOG称，怀孕期间的高血压还会增加早产，胎儿生长受限和胎盘早剥的风险。
怀孕期间的低血压也可能令人担忧，因为这可能导致头晕。 此外，即使在正常范围内，血压突然下降20点或更多，也会引起头晕和晕厥等问题，并且如果无法停止下降的血压，可能会致命。
什么是健康范围？
根据梅奥诊所的说法，尽管一些医生更愿意看到低于115/75的读数，但怀孕期间的正常血压低于120/80。
当血压读数介于121/80和139/89之间时，就会发生高血压。高血压定义为高于140/90的任何血压。
当读数降至90/50以下时，血压就会降低。 如果两个测量值中只有一个不在正常范围内，则可以使用收缩压或舒张压来诊断高血压或低血压。
在怀孕期间，妇女会经历血压的变化，这是为支持发育中的婴儿而增加的血液量的副作用。 梅奥诊所解释说，血压最显着的变化通常是在怀孕的前24周收缩压下降5至10点，舒张压下降10至15点。 根据Dimes的进行情况，大约8％的女性在怀孕期间经历了高血压，而不是遵循正常的较低血压模式。
怀孕期间监测血压
在怀孕期间，血压水平是潜在问题的重要指标，因此医生通常会在每次产前检查时进行读数。 可以在医生就诊之间使用家用血压计，以跟踪血压变化，否则可能不会引起注意。 孕妇在怀孕前患有高血压，有先兆子痫的风险或在怀孕期间出现高血压的妇女，通常建议在家中对其进行跟踪。
Aagaard博士建议：“有风险的妇女可以并且应该在家测量血压，每天或每周记录几次，并将这些数字用于产前检查。”
她补充说，通过与您的助产士或医生合作来解释血压变化，在发生高压时识别危险的高压并针对慢性高血压情况调整药物，可以大大改善妈妈和婴儿的结局。
控制高血压
某些降低血压的方法（例如开始一项新的锻炼计划）可能不适合孕妇使用。 因此，在怀孕期间血压超出正常范围的女性可能会收到处方药以控制血压。 对于血压远远超出正常范围的女性，医生可能建议在怀孕的最后几周或几个月内卧床休息。
Aagaard博士敦促说：“在怀孕之间定期进行诊断以诊断慢性高血压至关重要，因此可以在受孕之前就开始良好的血压控制。” 除妊娠并发症外，还有已知的慢性高血压危险因素，例如肥胖和糖尿病，可以通过重大生活方式改变来缓解。 她说：“良好的新陈代谢和血管健康是关键，要同时改善两者，请尝试限制饮食中的脂肪，糖和钠，并增加规律的运动和睡眠。”
