Metamucil是衍生自欧车前种子壳的纤维补充剂。 车前子壳中的可溶性和不溶性纤维在暴露于水时会膨胀，形成浓稠的凝胶。 维生素或其他药物与纤维补充剂一起服用可能会减少吸收到血液中的量，因为药物会滞留在肠的纤维团中并排出体外。
车前草皮的用途
洋车前子皮用于增加粪便，并治疗腹泻和便秘。 车前草还用于使肠易激综合症，痔疮和其他肠道问题的患者的排便更舒适。 医学研究表明，补充车前草壳可以改善糖尿病患者的血糖调节，并可以降低患结肠癌的风险。
车前子壳与维生素吸收
由于洋车前子皮引起的肠内大量堆积的增加，可能会减少维生素或药物的吸收。 马里兰大学医学中心建议在服用维生素或药物之前至少一小时或之后两至四小时使用欧车前壳。
增加维生素吸收
较慢的肠运输时间，更好的维生素溶解度以及减少的伴随纤维和脂肪含量可改善维生素的吸收。 含固体食物，不超过10克脂肪和中低量纤维的一顿小餐或在30分钟之内服用维生素。
减少维生素吸收的因素
避免将维生素与大量脂肪，过量的水或空腹一起服用。 年龄降低了肠道加工和吸收营养的能力。 老年人应寻找更易溶解的维生素，例如凝胶胶囊中的维生素，而不是压缩片剂中的维生素。 与医生讨论后，考虑增加每日剂量。
警告
请咨询您的医生，以确定欧车前壳是否会干扰您正在服用的任何药物的吸收。 消耗至少8盎司。 水与车前子壳和64盎司。 每天补充一杯水，以免引起脱水或便秘。 如果吞咽困难或影响食道的疾病，请勿服用洋车前子壳。
