要找什么
与所有步行鞋一样，对于需要足弓支撑的人来说，最好的步行鞋是舒适且合适的鞋，因此请确保您尝试的任何步行鞋都具有稳定性，中底灵活且适合长度和双脚的宽度。 在谈到足弓支撑时，Mayo Clinic建议，步行鞋应设计为特定的足弓类型提供支撑，无论是高，中性还是低足弓。
常见陷阱
在没有绝对确定它们会为您的足弓提供所需支撑的情况下，不要试图购买标有“跑步鞋”或“健美操鞋”的鞋子。 这些鞋的设计旨在在高强度锻炼中缓冲脚部，它们的设计与步行鞋不同，后者在脚掌处具有更大的柔韧性，以适应脚掌在脚后跟之间的滚动运动一步。
在哪里买
美国足病运动医学科学院建议从老牌专卖店购买鞋子，以便在寻找具有足弓支撑的理想步行鞋时，可以与知识渊博的运动服装专业人士一起工作。 一旦您知道哪种品牌和尺码的鞋子最适合您的脚，您随时可以在其他地方购买下一双鞋。
成本
如在fitness-walking-guide.com上所述，适用于所有拱门类型的优质运动鞋的价格不到100美元。 低于100美元的价格可能会使您的鞋子质量低劣，因此，请坚持使用以其优质材料而闻名的品牌，并根据预算内可以获取的最高质量做出购买决定。
比较购物
试穿步行鞋时，请考虑检查Asics，Brooks，New Balance和Saucony。 正如在fitness-walking-guide.com上解释的那样，所有这些品牌在男女优质运动鞋方面都给予很高的评价，并且为所有类型的足弓提供了选择。 当然，如果您发现其他品牌的鞋子最适合您，那就选择它吧。
内幕贴士
与普遍的看法相反，不舒适的鞋子不太可能随着时间的流逝而变得舒适。 但是，您可能会发现自己在商店里穿的舒适鞋子走路时不太舒服，所以请询问商店的兑换政策，以防万一。 甚至在您去商店之前，请先了解您拥有的拱门类型，以确保您获得最佳的拱门支持。 一个窍门是弄湿你的脚，然后踩在一块纸板或纸袋上。 如果您能看到大部分的脚，则足弓低。 如果您在纸上看不到太多脚，则弓高。 更加确定的是，随时随身带一双破旧的步行鞋到商店，以便销售人员可以帮助您确定哪种弓形。
