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烤yellow鱼的最佳方法

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Anonim

黄尾鱼经常被误认为是一种金枪鱼。 这条精致的鱼是千斤顶家族的一员,其中包括mp鱼和a鱼。 tail鱼具有温和的甜味,质地坚硬。 大部分tail鱼在日本的养鱼场中养殖,并作为冷冻鱼片进口。 日本人称这种鱼为“ hamachi”,并经常在寿司中使用。 其细腻的风味和坚硬的质地使yellow鱼非常适合烧烤。

烤鲱的金枪鱼沙拉牌照串。 图片来源:netjens / iStock / Getty Images

制备

选择切成8到10盎司份的鱼片,且一侧的皮肤仍完好无损。 当您购买鱼类时,请确保您是从经过联邦认证的海鲜经销商处购买的。 不要购买有强烈,难闻气味的鱼,因为新鲜或冷冻的typically鱼通常不会散发异味或极少出现鱼腥味。 如果您的鱼是预先包装的,请确保包装紧密并且没有刺破痕迹。 容器内的松散包装或刺孔可能会使鱼暴露于氧气和有害病原体中。 购买后,如果您不立即烧烤鱼,则可以将新鲜的,鱼冷冻至三天或冷冻至三个月,Clemson Cooperative Extension建议。

调味料和腌料

tail鱼最好搭配简单的调味料和卤汁,因为您不想掩盖鱼的新鲜感。 一些清淡的调味料和腌料混合包括橄榄油,柠檬,盐和黑胡椒。 您还可以在腌汁中加入黄油,大蒜,您最喜欢的盐调味料,细香葱,葱,蘑菇或晒干的番茄。 如果您想在the鱼中添加亚洲风味,请在酱料中加入酱油或生姜。 将黄尾鱼浸泡在冰箱中而不是柜台上,以防止细菌滋生。

时间和技术

tail鱼的烹饪速度相当快,因此,掌握技巧和时机以防止过度烹饪至关重要。 在中火烤架上烤yellow鱼片。 将鱼片直接放在烤架上,皮侧朝上。 您可以在烤架上添加一块木板以增加风味。 烤五到七分钟,或直到鱼皮上有金黄色的外壳。 将鱼翻过来再烤五到七分钟。 鱼的内部温度应达到145华氏度。

互补面

这种烤鱼最好搭配浅面,例如带有柑橘味,绿色或蔬菜的那些。 含有葱,橘子或柠檬的菱角风味会增强鱼的天然甜味。 但是,也可以将鱼放在绿色蔬菜上,并配以腌泡汁。 将这种鱼与清淡,酥脆的风味搭配,可以增强而不是掩盖鱼的新鲜味道。

烤yellow鱼的最佳方法