许多节食者喜欢舒适食物的温暖和感觉，例如在寒冷的天气里喝一碗热汤。 虽然汤在减肥中可以发挥重要作用，但根据成分的不同，汤还可以提供各种营养。 亨氏奶油番茄汤是英国出售的一种汤。 这种奶油番茄汤的罐头大小为300克，400克和800克。
热量注意事项
MayoClinic.com建议计算卡路里以帮助控制体重。 虽然时尚饮食的拥护者可能会提出各种主张，但平衡卡路里摄入量与卡路里消耗之间的关系在确定体重方面起着重要作用。 您的身体会利用食物中的卡路里来提供所有动作所需的能量，并将多余的卡路里存储起来以备后用。 通过每天将当前的热量摄入减少约500卡路里，您可以预期每周减少约1磅体重。 用低热量的食物（例如蔬菜和一些汤）代替高热量的食物（例如油炸的糕点和薯片）可以帮助您达到减肥的目标。 减少份量也可以帮助您减轻多余的体重。
卡路里含量
根据亨氏公司（Heinz Company）的数据，每份西红柿汤奶油的量为100克。 每份包含59卡路里。 小罐子每份三份，大罐子每份八份。 一份单餐所提供的热量不足每日2000卡路里饮食计划所允许的总卡路里的6％。
营养
美国农业部《美国饮食指南》建议成年人消耗脂肪中总热量的20％至35％，碳水化合物消耗45％至65％，蛋白质消耗10％至35％。 尽管汤可能有助于提供一些营养，但是在食用其他食物的同时过量食用可能会导致营养不足。 包括多种低热量食物在内的均衡饮食可以帮助您保持健康，同时减轻多余的体重。
营养含量
亨氏奶油番茄汤中59卡路里的热量主要来自碳水化合物。 每100克食物含6.7克碳水化合物，3.0克脂肪和0.9克蛋白质。 除这些营养素外，每份食物还提供0.4克纤维和0.2克钠。
饮食益处
亨氏番茄汤奶油可以帮助您避免暴饮暴食。 MayoClinic.com建议您以肉汤或蔬菜汤开始午餐或晚餐。 尽管亨氏汤含有很少的卡路里，但花些时间享受汤可能有助于抑制饥饿感，并让您在用餐初期就感到满意，并帮助您排出油脂类物质，例如黄油面包卷和甜点。
