咖啡因会使您恶心吗？

早上一杯热气腾腾的咖啡，然后是午间苏打水，黑巧克力棒和下午几杯茶，都可能加重胃痛和恶心。 咖啡因是多种饮料和食品中的一种兴奋剂。 人体不需要咖啡因，在某些情况下，它可能使您恶心。

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每天限制自己喝三杯咖啡。

咖啡因的影响

根据亚利桑那州毒物与毒品信息中心的说法，大多数人可以容忍一杯或两杯咖啡而不会造成任何不良影响，但是过量的咖啡因会引起恶心。 为避免生病，MedlinePlus建议，每天将咖啡因的摄入量限制为不超过三杯8盎司咖啡和五份含咖啡因的茶或无糖汽水。 避免经常喝咖啡因含量高的能量饮料和非处方减肥药。

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