维生素B-12对于代谢，红血球生成和维持健康的神经细胞是必需的。 维生素B-12天然存在于动物食品中，例如红肉，鱼，蛋和牛奶。 低血糖症是血液中的低血糖水平。 维生素B-12和其他B族维生素有助于将食用的食物转化为可以被人体利用的葡萄糖。
维生素B-12和低血糖
维生素B-12有助于将碳水化合物，蛋白质和脂肪代谢为葡萄糖。 葡萄糖是人体的主要能量来源。 因此，维生素B-12缺乏会导致低血糖水平。 低血糖症的主要症状之一是疲劳，维生素B-12补充剂被广泛用于治疗严重疲劳。 补品通过帮助人体将食物转化为葡萄糖来增加能量。 维生素B-12缺乏也会引起贫血和神经系统损害。
低血糖症状
根据MayoClinic.com，患有低血糖症的患者会出现诸如头痛，烦躁，精神错乱，出汗，饥饿，发抖，复视，视力模糊，疲劳，心跳加快，不适，神经质，抽搐和癫痫发作等症状。 未经治疗的低血糖症可能导致昏厥和昏迷。 严重的低血糖症是一种医疗急症，可能导致癫痫发作并对大脑和神经系统造成永久性损害。 有低血糖风险的患者，尤其是糖尿病患者，应熟悉低血糖症状，以便在发现症状后立即寻求医疗救助。
维生素B-12补充
维生素B-12以深部肌肉注射的方式在三角肌，腹臀肌或背臀肌中注射。 B-12也可以口服片剂和鼻凝胶形式给药。 对于严重缺乏B-12的人，最好使用B-12注射，因为维生素会立即在血液中吸收。 一些患者，例如由B-12缺乏引起的贫血患者，可能需要终生注射B-12。
维生素B12副作用
根据Drugs.com，维生素B-12的常见副作用包括头痛，恶心，腹泻，腹部不适，发烧，关节痛，呼吸急促，头晕，虚弱，麻木和刺痛，瘙痒，疼痛和肿胀。 维生素B-12补充剂还可能引起不良副作用，例如四肢的血凝块，心力衰竭和红细胞异常产生。
