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银杏叶和减肥

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Anonim

中药中使用的银杏作为减肥补品已引起了现代的关注。 尽管银杏叶具有已知的能增加节食效果的特性,但尚无研究证实其可用于减肥。 在服用银杏叶或开始任何减肥计划之前,请咨询医生。

银杏树。 图片来源:ooaco / iStock / Getty Images

传统用途

根据马里兰大学医学中心的资料,在最古老的活树物种中,银杏也是现代科学家研究最广泛的植物之一。 根据马里兰大学医学中心的数据,它是法国和德国处方的顶级药物之一,也是美国销售的最畅销的草药补充剂之一。 传统上,它已用于治疗循环系统疾病和记忆力减退,并且临床试验支持其用于治疗阿尔茨海默氏病,黄斑变性,青光眼和耳鸣。

减肥推测

没有研究将银杏叶与减肥联系起来,但是理论认为,古老植物的两个特性-一棵树可以活到1000年就可以-做出贡献。 银杏叶中含有类黄酮,这也是绿茶中的一种抗氧化剂。 康涅狄格大学副教授克雷格·科尔曼(Craig Coleman)进行的15项临床试验表明,绿茶中的类黄酮虽然能减轻体重,但却能减轻体重。 银杏还含有萜类化合物,包括血流。 由于增加血流量是消耗卡路里的运动的一项好处,因此萜类化合物可能会促进您的新陈代谢。

额外的好处

根据《新海峡时报》的报道,四十年的研究表明,银杏可以改善大脑功能。 据《新海峡时报》报道,银杏叶在约50项对照临床试验中被证明可有效治疗精神错乱,精神错乱,记忆力减退和注意力不集中。 没有科学证据将银杏叶直接与减肥联系起来,尽管其改善记忆力的能力可以帮助您追踪卡路里,并且不要忘记在日常饮食中添加经常吃的零食。

注意事项

注意事项

尽管通常认为银杏叶是安全的,但孕妇和哺乳期妇女以及患有癫痫症的人不应服用。 由于其具有血液稀释作用,因此您也不应在牙科手术后36小时内服用银杏叶。 服用银杏叶可能会干扰某些药物,包括:抗惊厥药,含有5-羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药,降压药,胰岛素,利尿药和血液稀释剂,包括阿司匹林。

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