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高蛋白流质饮食是医学规定的膳食计划。 医生出于多种原因开出这种饮食方案。 最常见的是，您的医生可能会在术前开高蛋白流质饮食，以促进减肥手术前的体重减轻，以及在术后有助于您的康复。 当其他饮食无效时，您的医生可能还会开出高蛋白流质饮食来治疗肥胖。

医生开出流质饮食的原因有很多。 图片来源：Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images

术前高蛋白流质饮食

外科医生准备进行手术。 图片来源：moodboard / moodboard / Getty Images

在减肥手术前遵循高蛋白流质饮食有助于降低手术风险。 准则可能会有所不同，但是通常您可以期望每天至少消费五种蛋白质饮料以及无糖的透明液体。 通常在您手术前7到14天遵循这种饮食习惯。 您可以在当地的杂货店找到蛋白质补充剂。 寻找的蛋白质粉或饮料每8盎司含至少15克蛋白质，总碳水化合物少于20克，脂肪少于5克，每份不超过200卡路里。

运营后实施

低脂酸奶是很好的术后食品。 图片来源：fotofermer / iStock / Getty Images

减肥手术后，高蛋白流质饮食可在您的身体恢复健康的同时提供营养。 该方案可以让您吃更多种类的食物，但它们必须具有光滑，液体的稠度。 通常每天吃六顿水餐。 您将在其中三顿饭中喝蛋白质饮料。 对于其他三餐，您选择四分之一至二分之一杯的液态蛋白食品，例如低脂酸奶，低脂布丁，无脂牛奶或豆浆。 您的医师会检查您的进度，并确定何时可以加其他食物。

肥胖疗法

汤很容易消化。 图片来源：YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

如果其他措施失败，您的医生可能会开具医学监控的高蛋白液体计划以减轻体重。 Optifast饮食就是一个例子。 通常，您应遵循这种饮食习惯12到16周，然后再慢慢过渡回固体食物。 您可以期望每天选择五种预包装的Optifast餐点，包括奶昔和汤。 预计体重减轻为每周两到四磅。 在诸如Optifast之类的计划中，鼓励您参加每周的营养咨询课程，以获取维持长期减肥的知识和技能。

要考虑的要点

保持在医生的监督下。 图片来源：Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images

您消耗的卡路里数量会有所不同。 例如，典型的Optifast饮食每天提供800至1000卡路里。 医生通常在流质饮食中开多种维生素，以确保您满足营养需求。 您的医生可能还会建议补充纤维，因为这种疗法通常缺乏纤维。 仅在医生的指导下进行高蛋白流质饮食至关重要。