在订购前了解必胜客个人平底锅比萨的卡路里含量，可以帮助您在享用美味餐点的同时实现自己的营养目标。 使用必胜客营养计算器，您可以确切地知道要放入的东西，然后再到达。
小费
带有奶酪和调味料的Pizza Hut Personal Pan披萨每片含有150卡路里的热量。 其中一些比萨每片含的卡路里更多或更少，具体取决于浇头。
个人泛披萨的热量
- 奶酪：150卡路里
- 后院烧烤鸡：180卡路里
- 水牛城鸡：160卡路里
- 鸡肉培根帕尔玛干酪：180卡路里
- 夏威夷鸡肉：150卡路里
- 肉类爱好者：210卡路里
- 意大利辣香肠：150卡路里
- 意大利辣香肠：180卡路里
- 至尊：170卡路里
- 终极奶酪爱好者：170卡路里
- 素菜爱好者的：140卡路里
当您自定义这些披萨时，您将更改每片的卡路里数。 例如，选择多余的香肠可以增加蛋白质，脂肪和总卡路里。 重要的是要记住，必胜客个人平底锅比萨卡路里的份量仅为一小块。
根据必胜客网站的数据，每个“个人平底锅”比萨都有四片。 因此，如果您打算吃整个披萨，请确保将必胜客营养计算器中的卡路里数乘以4。
考虑修改和审核
- 减少或消除奶酪：将奶酪切成两半可以大大减少卡路里的数量。
- 不吃肉：不愿意切奶酪吗？ 考虑完全放弃必胜客意大利辣香肠，因为它会增加很多脂肪和防腐剂。
- 把蔬菜堆积起来：仅仅因为切肉并不意味着您不必浇头。 在比萨上选择大量蔬菜以增加营养价值。
当您查看必胜客个人烤比萨饼的卡路里时，您可能会认为，如果您想减肥，就永远无法享受这顿饭。 但是，以这种方式限制自己会适得其反。 2013年9月 ，《心理学前沿》的 综合评论发现，节制饮食是体重增加而非体重减轻的预测指标。
这并不意味着您进食时就不应考虑营养。 平衡的方法（例如80/20规则）可以帮助您养护自己的身体而不会着迷。 通过这种方法，Pizza Hut意大利辣香肠比萨饼可以偶尔作为饮食搭配。
正如ACE Fitness报道的那样，所有食物都能以适当的适度摄入健康的饮食。 与其完全切出自己喜欢的食物，不如在大多数时间都依赖更多营养的食物时，您应该专注于享用披萨和其他食品。
