对于许多节食者而言，比萨饼是他们无法没有的一种放纵。 尽管没有理由不准从饮食中节制比萨饼，但是控制分量对于享用比萨饼而又不消耗不健康的卡路里至关重要。
卡路里
一个9英寸的冷冻披萨加上额外的奶酪馅料包含760卡路里。 其中280卡路里来自脂肪。
营养成分
9英寸额外的奶酪比萨包含32克脂肪； 其中有16克来自饱和脂肪，这是按2000卡路里饮食的个人推荐的每日饱和脂肪值的80％。 一个比萨饼还提供80毫克胆固醇，1, 420毫克钠，6克纤维和38克蛋白质。
注意事项
如果超奶酪披萨是您最喜欢的款待，即使您正尝试减肥，也可以偶尔尝试一下。 但是将自己限制为一两片； 一顿吃整个比萨饼会使一顿饭中含有不健康的卡路里，脂肪和盐分。 更好的是，选择带有蔬菜馅料的普通奶酪比萨来减少卡路里并增加营养。
